כמה קלוריות אני אמורה לאכול ביום אם אני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע שעה וחצי כל פעם

3 תשובות

לא שאני תזונאית או משהו אבל נראה לי תאכלי בסביבות 1600 קלוריות אפילו טיפה יותר כי את שורפת כל כך הרבה קלוריות

Ashley Benson

שואל השאלה:
לרדת

אנונימית

שואל השאלה:
13 ושלושה חודשים

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?

כמה קלוריות נערה אמורה לאכול ביום?

לפי מחשבון rmr אני אמורה לאכול 1700 או 1600 קלוריות ביום (כל אתר מראה משהו אחר)

כמה קלוריות אני אמורה להוריד ביום, וכמה קלוריות לאכול?

אם אני בדיאטה כמה קלוריות אני אמורה לאכול?

איך אני אמורה לדעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול כל יום?

כמה קלוריות בן אדם בריא אמור לאכול ביום ?

אני בת 21, גובה 1.62 ושוקלת 57 בערך. עשיתי היום ריצה של חצי שעה, כמה קלוריות אני אמורה לאכול היום?

אם אני רוצה להתחטב אני אמורה לאכול יותר קלוריות ממה ששרפתי או פחות???

כמה קלוריות ילד/ה בגיל 13 שלא עושה ספורט צריך/ה לאכול קלוריות ביום?

כמה קלוריות נערה בת15 בערך אמורה לאכול ביום?