בתקופה האחרונה אני הרבה בסטרס וחרדות, איך להירגע?

פשוט לדבר על זה עם מישהו. זה באמת דרך טובה

שואל השאלה:
פחות עוזר

מוזיקה,את יכולה ללכת גם לפסיכולוג אם את רוצה ויש גם כדורים אבל לא ממליצה לך...

תנסי למצוא פתרונות לסטרס. לדוג' אם את בלחץ מזה שאין לך זמן לעשות
עבודה, תסתכלי ביומן. אל תנסי להכניס הכל לראש אלא למצוא פתרונות
זה מה שקורה לי כאילו חחח