איך לא להתבייש להתעמל ליד אחרים בחדר כושר?

פשוט אל תחשבי על זה, תתמקדי בעצמך..

שיסתכלו מה אכפת לך

זה נובע מהמחשבות. פשוט אל תחשבי על זה יותר מידי.
ותסתכלי על המטרה שלך מה את רוצה להשיג בחדר כושר

תכלס מה זה מכון כושר?מתחם שמלא באנשים אגואיסטים שבאו לשם נטו לפתח את הגוף שלהם ואת האגו להרים

לא אכפת להם ממך

התחלתי לא מזמן ואפילו לא יצא לי לחשוב אם מסתכלים אליי
איך הגעתם לזה??
תתרכזי בעצמך מה אכפת לך מה חושבים

אגב ההרגשה שכולם מסתכלים עלייך מראה שאת בגיל ההתבגרות אני צודקת?

תזכרי שכל אחד שבא לשם מרוכז בעצמו וחושב שמסתכלים עליו גם
כולם מרוכזים בעצמם ובמטרה שלהם ולאף אחד באמת לא אכפת מאף אחד
אחרי כמה פעמים שתבואי לא יהיה לך כבר משנה מי מסתכל ומי לא

כנ''ל כי אני איזה 40 קילו וגבוה וממש רזה אז יש עליי הרבה מבטים של "מה הוא עושה פה" אז כן מכיר את זה

אין לך מה להרגיש ככה במילא הם מתעסקים בעצמם ובאימון שלהם ולא מתסכלים על מתאמנים אחרים זה לא אכפת להם