דיאטה דלת פחמימות באמת עובדת ?

כן
אבל גם תלוי כמה שטויות אוכל בנוסף

בעיקרון זה יכול לעבוד, אבל זה לא ממש בריא לעשות את זה וזה לא יעיל לטווח הארוך.
אם תפחית בפחמימות אתה כנראה תרגיש חוסר אנרגיה.
סביר מאוד שאתה תישבר תוך כמה ימים כי קשה מאוד להחזיק מעמד בזה.

כן
אבל כשתחזור לאכול פחמימות הגוף שלך יגיב בצורה נוראית(אפילו ממש מעט)

זה ממש מטומטם. גרעון קלורי זאת השיטה היחידה שעובדת, ואת לא צריכה להימנע מפחמימות