הדאגות חרדות ופחדים משתלטות עליי עזרה?

אני חושבת שאם אתה סובל מחרדות, וזקוק לסדר בחיים, אולי כדאי שתפנה לטיפול פסיכולוגי?
יכול להיות שפסיכולוג, שמטפל בשיחות, יעזור לך לארגן את המחשבות ולאסוף אותן. יכול להיות שסדר מחשבתי יפחית את הדאוגות שלך.
ולגבי החרדה, תוכל לקבל כלים להתמודדות איתה.
אני ממליצה לך לשקול את זה:)
תרגיש טוב!

שואל השאלה:
אין אפשרות להעלים אותה.? לגמרי

אין תרופות פלא, בייחוד לא לדברים שבנפש.
רק עבודה קשה עם עצמך, ולמידת כלים לדרכי התמודדות עם הבעיה. בסופו של דבר, תצליח לחיות עם הבעיות בהרמוניה- אבל זה תלוי רק בך.

גם אצלי זה ככה
אני מונעת מעצמי בערך 90% מהדברים בגלל החרדות שלי
טיפול פסיכולוגי יכולה לעזור או תרופות

בי פוסיטיב
אלה כדורים שעוזרים