איך אומרים "חוויתי את זה על בשרי" באנגלית?

אני חוויתי את זה ממקור ראשון כלומר מתוך ניסיון אישי-
i experienced it firsthand
נראלי זה מתאים

i've had a firsthand experience
*********************
i've been there ביטוי טוב
i've burned my fingers ביטוי טוב
i know exactly what i'm talking about
i know what you're going through

לא יודע אחי חח סתם המצאתי לך משהו
אם תגיד את זה ותסביר להם מה אתה מתכוון הם כנראה יצחקו (בקטע טוב)

שואל השאלה:
אבל אפשרי להגיד דבר כזה? כי flesh זה בשר אמיתי וזה לא באמת בקטע של בשר לאכילה

i had it on my flesh