אם אני אוכלת דייסה של שיבולת שועל עם כפית סוכר זה לא טוב? הרסתי דיאטה? סוכר דמררה/ חום

כן

זה דווקא מעולה צריך כמה סוכרים לגוף

בעיקרון אם את רוצה להמתיק את הדייסה דרך יותר בריאה לעשות את זה
זה עם דבש או סילאן או אפילו להוסיף פירות לדייסה והמיץ שלהם מוסיף מתיקות (מניסיון)

שואל השאלה:
אני פשוט מאוד קפדנית באוכל, לא מסוגלת לאכול את זה אם פרי.. ואין דבש כי טבעוניים, לא חושבת שיש לי סילאן בבית אם כן אני יחליף בזה