איך לשמור על דיאטה שאני טסה לחול?

שואל השאלה:
אני מפחדת שאני אוכל יותר מדי וזה ישמין אותי

שואל השאלה:
זה קצת יותר מסובך מזה.. אני בהפרעות אכילה די קשות ואני מנסה לאכול יותר אבל עדיין בריא מאוד. אני בטיפול אבל אני לא יודעת איך אני עומדת להסתדר שם