אני רעבה והתחלתי היום לשמור דיאטה

אפשר לאכול אולי מעדן חלבון 0% שומן ? עד כמה זה גרוע בשעה כזאת
14 ביוני 2018, 00:46
תפריטיםרעבירידה במשקל    
3 תשובות
הכל טוב מותק
R
Rosemary
תאכלי הכל טוב
(
(: Im cute, love me
תאכלי זה טוב
P
Pickles!! (פרשתי)
באותו הנושא:
אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?
אמאלה אכלתי היום דיאטה עם דברים רק בריאים של 1200 קלוריות, ואני רעבה רצח! אמורים להיות כל כך רעבים בדיאטה?
ירדתי קילו ו700 גרם ביום,זה הגיוני?!רק אתמול התחלתי דיאטה ולעשות ספורט
רעב במהלך דיאטה - אני בדיאטה ואני כל הזמן רעבה, מה אני יכולה לעשות? בת 13.
הגיוני שהורדתי 3 קילו מאז שהתחלתי את הדיאטה?(התחלתי אותה לפני 5 ימים)
התחלתי דיאטה היום:), עשיתי ריצה עכשיו מה אני יכולה לאכול אחרי?
התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,
אני בדיאטה ואני רעבה מה לאכול גבינה או פריכיות מאורז מלא אני מתה מרעב?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
התחלתי לעשות דיאטה ויש לי רעב איזה אוכל אפשר לאכול שהוא משביע ולא משמין?
אני ממש רעבה ובא לי משהו מתוק אבל אני בדיאטה מה לעשותת?