20 תשובות
מאוד מקווה שזה מהספאמים של הלילה
למה ? כי התאמנת 20 דקות .
למה ? כי התאמנת 20 דקות .
את רצה במשך תקופה ?
או שרק היום התחלת?
עם רק היום התחלת ברור שלא יהיו תוצאות
או שרק היום התחלת?
עם רק היום התחלת ברור שלא יהיו תוצאות
לא רואים תוצאות תוך 20 דקות חחח צריך להתאמן למשך זמן ולהיות עקבי, זה גם תלוי במבנה גוף שלך.
שואל השאלה:
חח מה מצחיק? ולא זה לא ספאם.. אני רצינית
חח מה מצחיק? ולא זה לא ספאם.. אני רצינית
אנונימית
עוד שבועיים או יותר את תראי.
שואל השאלה:
^^אז מתי יראו תוצאות? אחרי 30?
זה ממש דחוףף תענו רציני
^^אז מתי יראו תוצאות? אחרי 30?
זה ממש דחוףף תענו רציני
אנונימית
שואל השאלה:
שבועיים?!?!?
שבועיים?!?!?
אנונימית
או עוד 20 דקות..
תעשי עוד 20 דקות ועוד איזה חודשיים
ככה בקטנה
ככה בקטנה
אנונימית
לוקח זמן עד שרואים תוצאות גם תלוי בסוג האימון בקביעות מתי התחלת ועוד כמה פרמטרים
את כנראה עושה משהו לא בסדר כי אמורים לראות את התוצאות אחרי 3 שניות *מקסימום*. ואני עוד מדברת על מקרים קיצוניים.
חחח
מה איך זה לא הגיוני
המוח הלך לטייל ולא חזר
את צוחקת נכון?
חחחחחחחחח זה בצחוק?
באמת מוזר
שמעי תוצאות את לא ישר רואה לא משנה כמה זמן תתאמני,תוצאות את רואה רק אחרי שבוע ושבועיים,ואני ממליץ לך להאריך ל40 דקות שתשרפי יותר קלוריות,אני ראיתי שינויים בהיקפים רק אחרי אחרי שבועיים,ביג דיל
זה מקרה קלאסי של חוסר מוח
אממ לא אחרי דקות זה בטוח.. תלוי בהתמדה שלך,אם את עושה את זה טוב..
באותו הנושא: