לא ישנתי כל הלילה ובבוקר מוקדם יצאתי לריצה זה בסדר?

אחר כך נירדמתי עד 2וחצי וב4 אכלתי את הארוחה הראשונה שזה היה כמה פרוסות לחם וביינתין עוד לא אכלתי עוד
9 ביולי 2019, 20:19
פעילות גופניתעייפותריצה    
2 תשובות
לא.
הגוך צריך לישון ולישון טוב, לא בריא לאמץ כשהגוף לא ישן.
דניאל
כן סבבה, אבל תאכלי
א
אנונימיתכמוכולם