מה כדאי לי לאכול לארוחת בוקר כדי שאני יהיה ערנית לבצפר?

חטיף אנרגיה עם קצת שוקולד (שוקולד מעורר)
בהצלחה (:

צנים עם שוקולד או גבינה לבנה...
בתיאבון (: ובהצלחה בשנה החדשה (:

סלט או לחמנייה עם איזה מ'שו (גבינה, קוטג' סתם אני זורקת ) וקפה ^-^