אני חושבת שיש לי חרדה חברתית, אני לא רוצה ללכת לאיבחון, אבל זה מעניין אותי לדעת אם יש לי חרדה חברתית או שאני סתם ממש

לא כי לא מאבחנים את עצמך.
תצטרכי להתאבחן בכל זאת אם זה ימשיך ככה.

שואל השאלה:
אמ אוקיי

תלכי לפסיכולוגית. זה אפילו לא נראה כמו איבחון. פשוט דברי איתה על המצב והיא תגיד לך בסוף מה זה.

לא בטוחה שיש לזה אבחון, אבל מה שכן אם זה ימשיך את צריכה לבדוק את זה.
לדעתי כן יש בסימפטומים של חרדה חברתית את הנושא הזה של ביישנות אבל זה לא נראה לי הכל.
תנסי לבנות לעצמך ביטחון. זה קשה אבל אם תקחי את עצמך בידיים אני בטוחה שץצליחי. יכול להיות שברגע שיהיה לך ביטחון את תצליחי לפתור את זה.
ןעדיין, אם זה ממשיך תלכי לפסיכולוגי/ית