כמה זמן צריך חכות אחרי שאכלתי חזה עוף? אכלתי לפני שעה וחצי בערך

יש 3 ארוחות גדולות ביום
ועוד שתי ארוחות ביניים
ותאכלי כל שעתיים וחצי-שלוש

שואל השאלה:
סבבה תודה