אם ישנתי 11 שעות בלילה(קמתי ב3 וחצי בצהריים)למה אני כל כך עייפה עכשיו?

כי הגוף שלך רגיל לישון בשעות נורמלייות

התעייפת במשך היום כנראה

לפעמים עייפים מהשינה, תלכי לישון עכשיו

כי אולי עשית הרבה מאמץ גופני?

תדעי ככל שישנים יותר עייפים יותר.
לפעמים אני ישנה שעה או שעתיים ביום ומרגישה מרץ כאילו ישנתי שעות.