איך אפשר לדעת אם אני בדיכאון?

לכי לפסיכולוג.

חושבת מחשבות שליליות תקופה ארוכה.
דיכאון הוא יותר מחודש.
אולי את מתכוונת לדכדוך שמדובר על דאגה בזמן קצר
בכל אופן צריך ללכת לפסיכולוג או פסיכיאטר שמבין בתחום ושיאבחן בצורה נכונה

ללכת לאבחון אצל פסיכיאטר/ רופא משפחה

רק באבחון מקצועי אצל פסיכולוג.