2 תשובות
זה לא משנה את צריכה לצרוך את הכמות קלוריות והכל באותו יופ
צהריים...תצחצחי שיניים תאכלי תפוח או בננה ואז אחרי כמה דקות שתתאוששי מזה שקמת תאכלי צהריים, אח שלי כל הזמן קם קבוע בשתיים וחצי שלוש והוא אוכל ארוחת צהריים
באותו הנושא: