אפשר לאכול אחרי אימון קורנפלקס של פיטנס?

כן

כן

כן, אבל תשתדל גם לגוון בארוחת שלך אחרי האימונים שזה פחמימות חלבונים וויטמינים

רצוי אחרי אימון לאכול חלבונים.