כמה זה? 10:00 שותה נס,אוכל שלוש עוגיות 12:30 4 חתיכות של צנים 17:00 נס ו3 עוגיות 19:00: מקרוני קטן

^מתה

שואל השאלה:
מי שטעה למה שתיתי פעמיים נס ועוגיות,זה מכיוון שקמתי משינה ותמיד אחרי שינה אני שותה נס ואוכל עוגיות

זה בסדר

בסדר מבחינת הכמות שנראה לי שלזה התכוונת, אבל מבחינת האוכל עצמו אז התזונה שלך לא מספיק מזינה ו"לא נכונה"

וואי גם אני שותה קפה לפני שאני קמה משינה אפילו שזה יכול להגיע למצב שאני שותה 5 כוסות קפה ביום לצערי(קפה זה תמיד טוב). ; -)

למי שמעליי^ קפה יכול להיות טוב מבחינות שונות אבל גם עוצר את הגביהה

דיי יואו אני אנסה להפסיק

שואל השאלה:
אולי תפסיקו להגיב פה! האשכול הזה כל שניה קופץ בהתראות

את לא חייבת להפסיק לגמרי, את יכולה להפחית.
5 כוסות ביום זה המון אבל אם זה חד פעמי זה בסדר. כמובן אם את עדיין בגיל ההתבגרות.. לאנשים מבוגרים זה לא משפיע על הגובה בגלל שהם כבר הגיעו לגובה שלהם