אני קמה ב8 לחדרכ ללכת לישון? או להשאר ערה

שואל השאלה:
אני גמורה מעייפות לא הלכתי לישון כי פחדתי ועכשיו יש אור בחוץ אז אני פחות מפחדת

תשארי ערה

לכי לישון. זה ישפיע לך על האימון ובכלל על היום

תלכי לישון את סתם תהיה עייפה
אז היום לא תלכי לא קרה כלום