3 תשובות
ניסית טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי?
ממה המתח נובע? מוזמן לי לפרטי, תמיד פתוח עבורך.
אנונימי יקר,
נשמע שאתה מרגיש אומלל וחסר אונים.
מתארת לי שאתה מרגיש כלוא בעצמך, כשהמחשבות והתחושות מעיקות עליך. מדמיינת עד כמה זה מתיש ומרוקן אותך. נשמע שאתה זקוק נורא למנוחה.
נראה שאתה מיוסר כל כך עד שלעתים הכאב קשה מנשוא, ונדמה כאילו אין לך ברירה אלא לחדול או לפגוע בעצמך כדי להרגיש הקלה.
לצד זה, אתה מבטא קול אמיץ שקורא לעזרה, קול שמבקש לשמור עליך, שחושש שתעשה צעד שאין ממנו דרך חזרה.
אנונימי יקר, אני דואגת לך. נשמע שלא נכון להתמודד עם המצוקה הזו לבד. איני יודעת אם שיתפת מישהו/י בתחושותיך, אך אולי כפי שמצאת בך את הכוחות לכתוב כאן, תוכל למצוא את הכוחות לשתף מישהו מוכר שאתה סומך עליו.
רוצה להזמין אותך למקום למקום בטוח, מקבל ומכיל בו תוכל לשתף יותר ובו נוכל לחשוב יחד, לנסות ולהקל.. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, בו אחד מאתנו המתנדבים יוכל לתמוך, להקשיב ולנסות לחשוב ביחד כיצד אפשר להקל ולעזור. אם תרצה, אנחנו מחכים לך באתר שלנו, כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות: https://sahar.org.il/.
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שאתה מרגיש אומלל וחסר אונים.
מתארת לי שאתה מרגיש כלוא בעצמך, כשהמחשבות והתחושות מעיקות עליך. מדמיינת עד כמה זה מתיש ומרוקן אותך. נשמע שאתה זקוק נורא למנוחה.
נראה שאתה מיוסר כל כך עד שלעתים הכאב קשה מנשוא, ונדמה כאילו אין לך ברירה אלא לחדול או לפגוע בעצמך כדי להרגיש הקלה.
לצד זה, אתה מבטא קול אמיץ שקורא לעזרה, קול שמבקש לשמור עליך, שחושש שתעשה צעד שאין ממנו דרך חזרה.
אנונימי יקר, אני דואגת לך. נשמע שלא נכון להתמודד עם המצוקה הזו לבד. איני יודעת אם שיתפת מישהו/י בתחושותיך, אך אולי כפי שמצאת בך את הכוחות לכתוב כאן, תוכל למצוא את הכוחות לשתף מישהו מוכר שאתה סומך עליו.
רוצה להזמין אותך למקום למקום בטוח, מקבל ומכיל בו תוכל לשתף יותר ובו נוכל לחשוב יחד, לנסות ולהקל.. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, בו אחד מאתנו המתנדבים יוכל לתמוך, להקשיב ולנסות לחשוב ביחד כיצד אפשר להקל ולעזור. אם תרצה, אנחנו מחכים לך באתר שלנו, כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות: https://sahar.org.il/.
שלך,
מתנדבת סה"ר
באותו הנושא: