איך ליצור סוג של מבנה או אשליה של רגליים ויריכיים בעיקר יותר עבות וגדולות?

אני ממש רזה וישלי רגליים דקות רצח וזה ממש מעצבן מה לעשות השביל להגדיל קצת תנפח של הרגליים והתחת גם