צמתי היום והרגע אכלתי שווארמה, אכלתי יותר מידי ואני קצת לא מרגישה טוב, בא לי להקיא, מה לעשות?

תנוחי ותשתי מים, אבל לא בבום, בשלוקים קטנים ולאט כדי להרגיל את הגוף
ואם את מרגישה שהקיא עולה לך, תקיאי אותו
אל תשאירי בפנים, זה יכול להביא לך הקלה אחכ

תשתי משהו חם, תנוחי מקסימום תקיאי ואז הכול יהיה בסדר

ללכת לישון/ לשכב לנוח/לשתות תה

זה בטח עוד מעט יעבור לך