יש לי התקפיי חרדה והפסיכולוג אמר לי לעשות חשיפות, כלומר לצאת לבחוץ לבד ולהתרחק מהבית.כנסו

עשיתי את שה כל הזמן והיום לא היה לי כוח וגם לא בא לי לחוות התקף חרדה. אז יצאתי לבחוץ ואמרתי לאמא שלי שאני יוצאת לעשות הליכה ואני בעצם יושבת בספסל ליד הבית. כשאני יעלה היא תשאל איפה עשיתי הליכה ואני ישקר לה.
שעשיתי כי בעצם אני יושבת בספסל ליד הבית.
זה נורא שאני משקרת? פשוט אני לא מסוגלת ללכת להליכה אין לי כוח להתקפים האלה יותר