5 תשובות
זה מדעי שכן, בספורט משתחררים אנדורפינים שגורמים להנאה
שמעתי שזה נכון במיוחד אירובי
לא רק את וזה הוכח כבר שזה עוזר לעצב ועושה שמחה
ניסיתי ולא ממש עבד
כן זה עוזר. זה משחרר הורמון בגוף ואנדרנלין ועוזר מבחינה רגשית ממש.
אנונימית
באותו הנושא: