אם אני עושה דיאטה מואצת, אני אעלה אחר כך את הכל בחזרה?

משהו כמו 1,000 קלוריות ביום ועושה ספורט.
ואחרי 3 שבועות אני אוכל קצת יותר.
26 ביולי 2019, 13:45
ירידה במשקלתפריטיםדיאטההרזייהתפריטים לדיאטה    
3 תשובות
אם תעלי את הכמות של האוכל בהדרגה ולא תחזרי לאכול איך שאת רגילה ישר אחרי אז לא
L
Larry the lobster
תלוי כמה את שוקלת באיזה גיל? לפי זה אפשר לדעת מה ערך הקלורי הנדרש לך ביום.
ורצוי מאוד לא לעשות דיאטת אבטיח או דיאטת 17 ימים וכל הדיאטות המהירות למיניהן , קודם כן את יכולה לעלות הכל בחזרה וכפול ואז לא עשית בזה כלום.
ז
זאת החמודה
לא בהכרח
A
Aviadd
באותו הנושא:
אם אני עכשיו במחזור וירדתי במשקל זה אומר שאני אעלה אותו בחזרה שהוא יגמר?
אם אני עושה דיאטה(ו3 אימונים בשבוע בחדר כושר), בסוף הדיאטה אני אשמין הכל בחזרה?
יש פה אנשים שהם בכיתת אנגלית מואצת/דוברי אנגלית?
אני עושה שיעורי בית באנגלית כיתה ז הקבצה מואצת(כמו מואץ כזה) ואם אצטרך עזרה בשיעורים מישהו יכול לעזור לי? מי שכןשיכתוב א
האקס שלי כתב לי באנונימי אם אני רוצה חבר, מה לכתוב חזרה כשאני אעלה לסטורי?
אני בדיכאון, אתמול אכלתי מלא דברים משמינים ואני בדיאטה, ועכשיו בטוח אני אעלה במשקל והכול ייהרס.?
אם היום אני אוכלת 1200 קלוריות ומחר אני אוכלת 1600 קלוריות (אני בדיאטה), אני אעלה במשקל?
מה זה אומר מתמטיקה מואצת???
התחלתי היום דיאטה נוקשה ביותר, ובאינטרנט היה כתוב שאעלה הכל בחזרה ביום שאחרי הדיאטה.
אז הגעתי למשקל היעד וסיימתי עם הדיאטה, הבעיה היא שאכלתי עכשיו מלא מלא ואני מפחדת שאני אעלה במשקל שוב. מה לעשות?
יש פה מישהו במואצת באנגלית? לא מואץ מואצת והוא בכיתה ז-ח-ט