8 תשובות
למה שיהיה מסוכן
לא. שעות שינה טובות וכל עוד זה לא פוגע לך ביום יום זה בסר.
תלוי מה הגיל שלך אבל 8 זה בסדר לגמרי בעקרון
לא
למה מסוכן
זה לא מסוכן
אני תמיד יושנת בשש לפנות בוקר וקמה בשלוש חח
אני תמיד יושנת בשש לפנות בוקר וקמה בשלוש חח
מצטרפת לשאלה
אריאל. 8 שעות זה בסר לכל גיל. גם בגיל ההתבגרות זה בין 8 ל10 המומלץ.
באותו הנושא: