אם אני לא מתאמן שבוע בחיטוב

אתה תאבד אבל לא הרבה בכלל.. אני לעומתך כבר לא מתאמן חודש וקצת בגלל פציעה אבל הייתי במסה ככה שירדתי בשומן וממש טיפה בשריר

אם תשמור על תזונה נכונה יש מצב שלא

אתה לא תאבד בשבוע, אולי קצת. בכל מקרה כל עוד אתה תשמור על כמות חלבון גדולה זה סבבה