10 תשובות
כן זה הגיוני
אולי פיתחת שרירים
כנראה מסת שריר
כן, אימון בטן לא מוריד משקל.
תזונה כן, והבדל של קילו זה לא אומר שאץ שןקלת יותר
תזונה כן, והבדל של קילו זה לא אומר שאץ שןקלת יותר
כן.. אין לך מה לשקול את עצמך לפני ואחרי אימונים, זה לא שתראי פתאום תוצאות
שואל השאלה:
אבל זה פעם ראשונה שאני עושה אימון אז לא ניראלי שרירים ישר אחרי פעם ראשונה
אבל זה פעם ראשונה שאני עושה אימון אז לא ניראלי שרירים ישר אחרי פעם ראשונה
שמעו אנשים זה לא קשור לשריר.
בהנחה שמדדה פעם אחת בבוקר.
ופעם שנייה בצהריים אחרי אוכל. ההבדל הוא בזה שאכלה והואכל שוקל
בהנחה שמדדה פעם אחת בבוקר.
ופעם שנייה בצהריים אחרי אוכל. ההבדל הוא בזה שאכלה והואכל שוקל
שואל השאלה:
אכלתי חביתה ומלפפון חח
אכלתי חביתה ומלפפון חח
לא.
אני אחרי אימון בטן יורד 0.4 קילו (נוזלים, קלוריות וכו...)
ולאלה שחושבים שזה שריר
היא הייתה עכשיו האלק אם זה היה ככה.
אני אחרי אימון בטן יורד 0.4 קילו (נוזלים, קלוריות וכו...)
ולאלה שחושבים שזה שריר
היא הייתה עכשיו האלק אם זה היה ככה.
אנונימי
קודם כל . אל תשקלי פעמים ביום . כי זה יראה שגוי
האם שקלת בבוקר לאחר שעשית מספר 2? ולפני שאכלת? זה הגיוני.
האם שקלת בבוקר לאחר שעשית מספר 2? ולפני שאכלת? זה הגיוני.
באותו הנושא: