אוף אני בתת משקל ועכשיו התחלתי קצת לעלות והבטן שלי במצב נוראי למה זה ככה

אני בטוח שהיא לא ואת סתם אובססיבית

כמה סיבות לבטן כזאת זה אוכל לא בריא, אני רציני כשאני אומר שקוביית שוקולד וכוס קולה יכולים להרוס לך בשניות, שתייה מתוקה זה הבעיה הכי גדולה, סיבה שנייה זה שאת לא אוכלת מספיק, הגוף לוקח את כל השומן ושם בבטן ככה שלא יהיה פרופורציה, השיטה היא לאכול רק בריא(כולל הרבה חלבון ושומנים בריאים) לשתות רק מים וספורט תזכרי לאכול מספיק
יכולים להיות עוד סיבות אבל אלו המרכזיות

שואל השאלה:
אני יחסית אוכלת בריא כאילו אולי פעמיים כמה שטויות

שואל השאלה:
לתשובה הראשונה תאמיני לי שכן אם הידיים והרגליים וכל שאר הגוף שלי בקיצור היה יותר שרירי ושמן זה היה עוד בסדר

מטוגן/שתייה מתוקה/נתרן(יותר מידי מלח)/תוספי סוכר זה נשאר בבטן