כואב לי בכף היד, בין האצבע לאגודל.. אני לא כותבת ביד הזאת ולא התאמצתי יותר מדי, מה זה יכול להיות?

אולי התאמצת עם אותה אצבע, זה נשמע כמו משהו שיעבור (:

הורמונים? מכה? מאמץ של כתיבה? תנוחה לא נכונה?

מה שלא יהיה או כן יהיה, אמבטיה עם מים חמים ליד תעזור מאוד

לא חייבים להתאמץ מספיק תנועה שחוזרת על עצמה או מאמץ גדול שנותן עומס לשרירים של היד ואז זה גורם לכאב ולידיעה מקור הכאב הוא לא בכף יד אלא בשרירים של הזרוע התחתונה שמקרינים את הכאב לכף היד על ידי נקודות הדק (נקודות טריגר)

נקודות טריגר:
תסמונת הכאב המיופאציאלי יכול להיחשב, לפחות בחלקו, לתופעת לוואי של אורח החיים המודרני שלנו. הוא נגרם על ידי מספר גורמים: טראומה, מתח, דלקת, שימוש יתר, עומס, יציבה לקויה, מתח, מתח חוזר ונשנה, שינה לקויה, מתח נפשי, או מצבים רפואיים אחרים, כגון לכודים עצבים, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, חוסר ויטמין, הפרעות בתפקוד מטבולי. הכאב המיופאציאלי הוא כאב נקודתי הנמצא בשרירים והרקמות שמסביב. קבוצות התסמינים של הנקודות כולל, עייפות, שינה ירודה, מתיחות שרירים כרוניים, טווח מוגבל של תנועה. לפעמים הכאב המיופאציאלי יכול לייצר הפרעות לחוסר תחושה או נימולים. אם הכאב מיופציאלי מתרחש בצוואר, זה יכול לגרום לצלצולים באוזניים, אובדן שיווי משקל (ורטיגו), או כאבי ראש כרוניים בעיקר בקדמת הראש וכן כאבים בעניים.