מה לאכול לפני צום?

בעיקר פירות. ולשתות הרבה, ולא להתקרב לדברים מלוחים

^^^למה צריך לשבור מיד תמיד יש חולשה זה הקטע...אם זה באמת מסוכן שישבור ואם לא שלא ישבור לא על כל דבר קטן צריך לשבור זה צום ברור שהיה חולשה

שואל השאלה:
אני אוכל שניצל ואורז זה בסדר?

אורז-נותן תחושת שובע ממושכת.(אורז מלא הכי)
צימוקים/ענבים-שומרים על הנוזלים בגוף.
ובעיקר להרבות באכילת אבטיח ומאכלים הרווים בנוזלים.(:

שואל השאלה:
ברור שאני לא ישבור חח

אורז כן שניצל לא..
זה מלא שמן ושמן גורם לצרבת...

מה שבאלך

ענבים ויין!! זה מצוין ומלא מים!

ארוחה מספקת ששבע ממנה ושתה הרבה מים מלא מים אם במהלך הצום אתה מרגיש חולשה תשבור את הצום ותשתה מים

הכל.