איזה כמות קלוריות נחשבת הגבלה קיצונית?

פחות מ1000

בתכלס לבת בוגרת צריך לאכול 1600 קלוריות.. אם את אוכל 1300-2000 זה סבבה אבל פחות מזה זה כבר הגבלה וככל שהמספר יורד זה נהיה פחות טוב בריאותית..

שואל השאלה:
שאלתי הגבלה קיצונית לא סתם הגבלה

למה צריך להגיע לקיצוניות? זה מוגזם מידי צריך לאכול בריא ולא להגיע למצבים קיצוניים

שואל השאלה:
אני כןלה שואלת איפה אמרתי שאני אוכל ככה?

לדעתי 500בערך