משקל בקלוריות של דגני כריות - כמה קלוריות יש באחד בודד כזה?

בכל כרית יש בערך 5 קלוריות..

כתוב בכל אריזה כמה קלוריות יש ב100 גרם עכשיו אם כתוב 100קלוריות וכל כרית שוקלת10 גרם אז כל כרית 10קלוריות. תמיד את צריכה לשקול את הכרית ולחלק לבריאות לך, בהצלחה אמן.

בין 5 ל 10 קלוריות. לא מעט, והרבה סוכר.

כמה נקודות יש בכוס חד פעמית של כריות?
5, או- 1/2 2?