קלוריות בכריות עם חלב - כמה קלוריות יש בקערה עם כריות (עם החלב) אני שמה כמות סבירה יחסית.

אני מניחה ש-180 בערך.
אבל כמובן שעדיף קורנפלקס "של אלופים" כי הוא בריא וטעים.
למשל אני אוכלת אתו עם שוקו וזה יוצא טעים (כן זה נששמע מגעיל... אזל זה טעים!)

זה לא 180 מפני שרק כוס חלב היא בסביבות ה- 140, זה יוצא בערך כ- 230

בסביבות350 קל' יכול להיות שאפילו יותר בהתחשב בכמות שאת שמה, כוס של קורנפלס כריות בסביבות 130 קל' חלב כוס 120 קל' תמדדי ואז תוכלי לדעת בכמויות מדויקות יותר.

וואוה ים קלוריות רק 100 גרם של כריות זה איזה 400 ומשו קלוריות ו100 גרם זה כלום. וכוס חלב ז איזה 180 קלוריות.

כוס כריות זה 140 קלוריות (אם להיות מדויק, 136).
כוס חלב זה 120 קלוריות (חלב 3%).
בקערה יש יותר מכוס אחת, מינימות 2. יוצא בערך 300 רק הכריות.
החלב זה בערך כוס אחת. עוד 120 קלוריות.

סה"כ כ400-450 מינימום, בהנחה שבקערה יש 2 כוסות כריות וכוס חלב אחת.

מה הערך בנקודות של כוס חד פעמית של כריות?
אני מתלבט אם זה 5 או 1/2 2...