יש לי ממש עצירות כבר שבועיים ומשהו

תשתי המון מים ותאכלי שזיפים.

תלכי לרופא כדאי לך הוא יביא לך תרופה שתשחרר את העצירות

תנסי לעשות סוג של דיאטה אבל רק לתקופה קצרה,מקסימום שבוע
בבוקר תשתי מילקשייק רק מבננה וחלב או מנגו מה שבא לך, בצהריים תאכלי מרק כלשהו, בערב תאכלי יוגורט עם פרי חתוך(תפוח, בננה) תשתי הרבה מים ותנסי להשאיר פעילה ותצאי להליכות בערב או בבוקר

שואל השאלה:
מה זה ייתן לי

לאכול דברים לא מוצקים יעזור לבטן שלך
וגם פעילות גופנית.