4 תשובות
לא וזה גם לא בריא בכלל וחבל אחר כך לעלות את זה ויותר
שואל השאלה:
אבל אחרי הארבעה ימים האלה אני כן יאכל בריא עם תפריט של 1400-1200 קלוריות ביום
אבל אחרי הארבעה ימים האלה אני כן יאכל בריא עם תפריט של 1400-1200 קלוריות ביום
אנונימית
ממש לא שווה את זה , תתמקדי בתזונה בריאה , תקפידי על ספורט ... ועם הזמן את תרדי במשקל , רק עם התמדה יגיע השינוי .
זה לא נכון בכלל...ככה תיהיה ממש רעבה ואחרי זה תוכלי עוד יותר... ובקצב הזה את יכולה להגיע לעילפון... מכיוון שבן אדם שמתאמן צריך לחזיר את האנרגיה לגוף ....כדי שהגוף יתפקד... ואם לא תוכלי כמו שצריך שזה מינימום 1200 קלוריות ביום אז יתבצרו לך בעיות לא נעימות בכלל...
עדיף ללכת על הדרך הארוכה אבל בטוחה ;) בהצלחה...:)
עדיף ללכת על הדרך הארוכה אבל בטוחה ;) בהצלחה...:)
באותו הנושא: