התקף חרדה זה בהכרח בצורה שבדרך כלל מתארים של קושי בנשימה ותחושה של התקף לב כזה?

אם יום אחת צצה לי איזושהי מחשבה לא הגיונית בראש (שידעתי שהיא מנותקת מהמציאות ובפועל לא קרה שום דבר) אבל מאותו רגע במשך שעתיים היא לא יצאה לי מהראש וחזרה בלופים ופחדתי ממנה בטירוף ובכיתי המון והייתי בטוחה שאני עומדת להשתגע ועוד רגע יתחילו הזיות ולא הצלחתי להירדם עד שהתקשרתי לחברה שהרגיעה אותי, זה גם התקף חרדה? כי לא היה לי קושי בנשימה (כלומר הנשימה לא הייתה סדירה כי בכיתי אבל לא מעבר לזה) ולא הרגשתי שאני עומדת למות או משהו...