כמה נורא שאכלתי היום 974.74 קלוריות? (הפרעות אכילה)

אוף אני מרגישה כזה חרא.
גם במיוחד בגלל שאני יוצאת ביום ראשון עם חברים למסעדה ואני ממש חייבת להרזות עד אז וגם די לשמור קלוריות כי אני לא חושבת שאני אצליח להקיא במסעדה(אף פעם אני לא מצליחה להקיא במקומות ציבוריים,אני פשוט נכנסת ללחץ) וביום שבת ובשישי היו 2 לי בינג'ים שרק אחד מהם הקאתי וגם לא עד הסוף :(.
תשובות מטיפות תחסכוו תתייחסו לשאלה,נמאס מהבולשיט שלכם אני יודעת בדיוק מה התוצאות מזה וזאת מחלה נפשית לא דיאטה שאני פשוט מפסיקה כשאני מגיעה למשקל מסויים או משהו