החילוף חומרים שלי נורא איטי, מה שאני אוכלת בראשון יוצא לי ברביעי/חמישי

גם לי החילוף חומרים היה מאוד איטי,אחרי שהתחלתי לשתות שתי ליטר מים ביום התחלתי להרזות והחילוף חומרים הפך להיות ממש מהיר,ותשתי לפני ארוחות

לעשות ספורט,
לשתות מים
לאכול פירות וירקות