מה זה חילוף חומרים מהיר ומה זה חילוף חומרים איטי?

לקיצור ולעיניין למי שיש קקי הרבה ומהר לאחר הארוכה - חילוף חומרים מהיר, למי שלא איטי נראה לי אני לא בטוחה

מהיר זה שמיתקל מהר בבטן ויוצא יותר מהר ק*י ואיטי שזה מיתכעל הרבה זמן אישמח לפרח ^^

חילוף חומרים מהיר - שאתה אוכל והאוכל מתעכל במהירות, מה שגורם ליציאות מוגברות- הרבה קקי חח
חילוף חומרים איטי - שלוקח לאוכל הרבה זמן להתעכל ואין הרבה חילוף חומרים בגוף, מה שאומר שאין הרבה יציאות..

חילוף חומרים הוא תהליך של קליטת חומרים מהסביבה, עיבודם בליווי אנזימים ופליטתם.
קצב חילוף החומרים (bmr) זה כמות הקלוריות שנשרפת בגופך ליחידת זמן במצב מנוחה. מי שיש לו חילוף חומרים מהיר שורף יותר קלוריות ביחידת זמן (בלי פעילות כלשהי)...