אני סובלת מחרדות חברתית קשות מאוד

בת כמה את? את יכולה לעבוד במקום שנותנים בו שירות ללקוחות
למשל מסעדות מזון מהיר, חנות פרחים או משהו.

מצטער אבל זה לא השיטה לטפל בזה

תגידי בוקר טוב לשכנים, תשאלי מוכרות בחנויות כל מיני שאלות. תחשבי על מה הכי קשה לך, למשל לי קשה להזמין אוכל אז אני מנסה לעשות את זה כמה שיותר. את יכולה להתחיל מהזמנות בטלפון, לדבר עם כל מיני מוקדי שירות, ואז כשאת מתקדמת לעבור לדברים יותר מסובכים - ללכת לבד לרופא למשל

יש לי חרדה חברתית קשה מאוד, ואחד הטיפולים הנפוצים ביותר הוא מה שאת מציעה, אז אם משהו אומר לך אחרת תדעי שזה לא נכון.
את יכולה ללכת לטרפיה קבוצתית, זה מאוד כיף ויכול לעזור מאוד.
הייתי מציע לך לצאת עם חברים / חברות שלך. תכתבי הודעה ותשלחי ישר בלי לחשוב על זה. אל תתחילי לפקפק או להעלות חרדות. פשוט תעשי את זה.

שואל השאלה:
אנונימי
אז מה אתה חושב שהשיטה לטפל בזה?
חרדה חברתית זה פחד מלהיות בחברה ואם אני לא אתמודד אז שום דבר לא ישתנה
וחשבתי שזה רעיון טוב

יש לך כלב אם לא תאמצי או תקני זה ממש ישמח אותך

לצאת עם חברים, להגיד לאנשים שאת מכירה בוקר טוב/ערב טוב כשאת עוברת לידם

שואל השאלה:
יש לי כלבה
ואין לי ממש חברים ...