עוד מעט אני מתחיל אימון, לאכול עכשיו חביתה טונה לחם מלא ומלפפון זה סבבה?

שואל השאלה:
סבבה פשוט הרגע קמתי ואין לי כל כך כוח אז אני רוצה לאכול משהו שיעורר אותי אז מה לאכול?

אני חושב שזה קצת כבד בשביל לפני אימון, לדעתי עדיף לך לאכול משהו קליל יותר ולשמור את הארוחה הכבדה לאחרי האימון

כן, תוותר על הלחם,

אם זה עוד פחות משעה אל תאכל תחכה לאחרי