3 תשובות
לא כל כך
אם את מתאמנת בצורה שלא מוגזמת אבל כן טובה אז כן
אם את מתאמנת בצורה שלא מוגזמת אבל כן טובה אז כן
תלוי בסוג הספורט,בקצב, בזמן וגם במשקל ובמסת השריר שלך..
באותו הנושא: