2 תשובות
לדאוג לשתות הרבה מים, אבל לא בבת אחת, לפרוס את זה על כל היום.
לאכול מסודר, לא להשמיט ארוחות.
לישון טוב, לא 4 שעות בלילה.
שואל השאלה:
שתיתי מלא
אנונימי
באותו הנושא: