התחברות
הרשמה
הרגלים והטוסיק תפוס לי, אם אני אבקש מהמורה לא לעשות מחר ריצה היא תסכים?
היום רצנו ובאמת שהתאמצתי ועכשיו תפוס לי.
אין לי בעיה לעשות את המתיחות ואת התרגילי כושר, אבל נראה לי שריצה יהיה לי כואב.
8 בספטמבר 2019, 20:35
רגליים
שרירים תפוסים
שרירים
ריצה
תרגילים
תשובה אחת
תנסי לבקש
מ
מחכה לשקט
באותו הנושא:
גוף תפוס - כל הגוף שלי תפוס, הגב, הידיים, הרגליים מה לעשות?
מה יותר אוהבים רגל שאפשר לתפוס לו את עור או רגל שרירית ?
תפוס לי הרגל כבר 3 ימים וקשה לדרוך עליה
שמתי מוזיקה והכלבה שלי נעמדה עם הרגליים על החלון ונענעה את הטוסיק.
חבר שלי החדיר לי אצבעות ופתחתי רגליים וכל הטוסיק דלי תפוס איך משחררים ?..
אמנתי רגליים אתמול וממש טיפהה תפוס לי (כמעט ולא מורגש) אפשר לאמן רגליים היום?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
השרירים שלי תפוסים (בתחת וליד הרגל)
שחרור שריר ברגל - אני חושבת שהשריר שלי ברגל בכף הרגל תפוס. (החלק הזה שמחבר בין כף הרגל לרגל) איך לשחרר אותו?
איך משחררים טוסיק תפוס דחוף?
תפוס לי הרגליים מה לעשות בשביל לשחרר אותם כבר יומיים תפוס לי??