התחברות הרשמה

כמה שעות אני צריכה לרוץ כדי לשרוף 3600 קלוריות?

8 בספטמבר 2019, 21:46
שריפת קלוריות    
2 תשובות
הרבה
❤
❤BAD GIRL❤
אני מעריך שבערך שבע-שבע וחצי שעות
J
John Wick
באותו הנושא:
אכלתי כמעט 1000 קלוריות היום כמה קלוריות אני צריכה לשרוף בספורט?
כדי להוריד נגיד קילו, כמה קלוריות בערך אני צריכה לשרוף?
עכשיו גיליתי שאפשר לשרוף 150 קלוריות בשעה מלדפוק את הראש בקיר.
כדי להרזות אני צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאני אוכלת?
שווה לשרוף 1339 קלוריות בשעה ו 40 דקות?
שרפתי עד עכשיו 626 קלוריות ואני רוצה לשרוף 1000 , מה לעשות עכשיו כדי לשרוף?
זה הרבה לשרוף 800 קלוריות בשעה?
כמה פעמים אני צריכה לעלות ולרדת 27 מדרגות בערך כדי לשרוף 1400 קלוריות?
אם אני צריכה לשרוף 3500 קלוריות ביום אבל אוכלת רק 500, אני ארזה שני קילו בשבוע?
כמה זמן אני צריכה ללכת מהר כדי לשרוף 100 קלוריות?
כמה קלוריות אני צריכה לשרוף כדי לרדת קילו?