אפשר לאכול אגוזים לפני אימון

זה בריא, יש בזה חלבון.
לא משנה אם לפני או אחרי

תלוי כמה, במינון נכון זה מאוד בריא, יותר מדי וזה כבר נהיה משמין

זה בריא זה טוב