בימים האחרונים כל פעם שאני שותה מים בא לי להקיא (תחושה כזאת של בחילה שגורמת לרצות להקיא) למה?

יכול להיות שזה בבוקר? כי בבוקר מים זה מגעיל כזה

שואל השאלה:
לא כל היום ולא משנה מתי

ממ
אז לא יודע
תנסי להוסיף לימון או תרכיז כזה דיאט
שיהיה בריא

אומייגד גם לי

שואל השאלה:
אנונימית יש לך מושג למה זה קורה?

אין לי מושג
את אוכלת לא בריא אולי?

שואל השאלה:
מ... כן
יכול להיות שזה קשור לזה שאני אוכלת פחות קלוריות כי אני עושה דיאטה די רצחנית
גם לך זה קרה מזה?

כן
אני פשוט בזמן בית ספר לא אוכלת ואז בערב אוכלת ארוחה ולפעמים בכלל לא
אבל זאת לא פעם ראשונה שלי כאילו גם לפני עשיתי את זה ולא היה לי בחילה
ורק מלחשוב על זה יש לי בחילה

שואל השאלה:
חחח ממש כמוני

אם את מרגישה את זה כנראה את לא אוכלת מספיק.
מה שאת עושה ממש לא בריא והדיאטה הזאת לא תשאיר תוצאות לטווח הארוך.
לא כדי לך סתם לסבול בשביל שבסוף תשמיני בחזרה.

אני אישית יכולה להגיד שזה לא בישביל להרזות זה בישביל להרגיש טוב נפשית ופיזית
אבל לא יודעת מה איתה

שואל השאלה:
מסכימה לגמריי עם אנונימית

מזאת אומרת בשביל להרגיש טוב נפשית ופיזית?
אבל זה לא בריא, אתן הורסות ככה לעצמכן את הגוף.
שימו לב, התחושה הזאת נגרמת כתוצאה מזה שאתן לא אוכלות מספיק, הגוף שלכן מנסה להגיד לכן להכניס עוד אוכל כי אין לו מה שיספוג את כל המים.
פיזית זה לא בריא וזאת עובדה ונפשית בטח שלא.

שואל השאלה:
ברור שזה לא בריא
אבל אני לא ממש מסוגלת להמשיך
אני רוצה להגיע למראה מסויים שהצבתי לעצמי ואני יעשה בשביל זה הכל
אבל גם אם אני רוצה לנסות ולחשוב שזה בסדר מה שאני עכשיו וניסיתי מספיק זה לא עוזר
זה כמו קול בראש שלך שאומר לך לא לאכול כדי שתגיעי למה שאת רוצה מבינה
כשאני יגיע למה שיספק אותי אני יפסיק

זהו שאת לא.
הקול הזה בראש ימשיך להגיד לך שאת לא רזה מספיק.
אני גם הייתי במצב הזה שנה שעברה, אני אומרת לך שכמעט מתתי ואני מתכוונת לזה.
גם אני אמרתי "טוב אני ארד עוד חמש קילו ואחזור לאכול רגיל".
מה את חושבת שקרה? ברגע שחזרתי לאכול רגיל, השמנתי 7 קילו! ומה את חושבת שעשיתי?
חזרתי להרעבה, ככה המשכתי, הרזתי, השמנתי, הרזתי, השמנתי, הרזתי....
ממשיכים במעגל הזה עד שמתעלפים ומגיעים לאשפוז או נותנים להגיון לנצח.
את חייה בגוף הזה כל החיים שלך.
את לא רוצה לאבד את הזכות להביא ילדים.
את לא רוצה לאבד את הזכות לחיים.
את לא רוצה לסבול מכאבי ראש, סחרחורות ובחילות.
את חיה בגוף הזה עכשיו וכל טעות כזאת יכולה להשפיע על כל העתיד שלך.

שואל השאלה:
אני לא יכולה לצאת מזה מה אני יעשה?!
תאמיני לי שניסיתי
איך יצאת מזה?

אם את רוצה לצאת מזה יש לך כמה אפשרויות:
לספר להורים וללכת לפסיכולוג,
או להכין לעצמך תפריט, אם את באמת רוצה לצאת מזה את חייבת להיות כנה עם עצמך ולאכול כמו שצריך.
אם את רוצה תשלחי הודעה ואני אעזור לך.