אכלתי היום אורז תפוחי אדמה וקציצות וחבילת מנטוס, זה בסדר שאני אוכל בערב סטייק וסלט?

כן זה בסדר גמור
תנסי להימנע מאוכל מטוגן ושוקולדים ודברים שמלאים בסוכר זה יעזור לפצעונים

זה לא אמור לעשות חצ'קונים, תנסי לאכול פחות בשר בקר, פחות חלבי ופחות סוכר אם יש לך בעיות עור בכללי. אבל פעם ב זה בסדר.